Sleepacy hjälper vinterolympier med sömnhälsa

Sömnföretaget Sleepacy fortsätter hjälpa OS-idrottare att förbättra sin sömnhälsa. Inför OS i Peking ingår 25 vinteridrottare i satsningen.

Sömncoachningen har pågått under hösten. Det har handlat om att se över och testa nya rutiner samt att våga ändra sitt beteende.

- Det är som en meny med olika rutiner, där det gäller att prova och smaka för att hitta det som fungerar för en själv. Idrottarna har varit väldigt motiverade att testa och att våga prova. Jag har upplevt ett stort engagemang från idrottarna och det tror jag beror på att de har märkt att detta gör stor skillnad, säger Sleepacys sömncoach Sanjay Verma.

Inför sommar-OS i Tokyo ingick 17 idrottare i sömnsatsningen. Här är de 25 vinteridrottare som nu ingår i sömnprojektet: