Åke föddes på Lidingö 1887 och spelade fotboll för IFK Lidingö. Han spelade försvarare det svenska OS-laget som kom fyra i London 1908 och spelade i båda Sveriges matcher. Åke en av tre bröder som alla blev olympier inom var sin idrott. Hans fyra år äldre bror Per Fjästad tävlade även han i London 1908 i simning där han blev oplacerad på 200 m. Den tre år yngre brodern Nils Fjästad tävlade i femkamp vid hemma-OS i Stockholm 1912 och slutade elva.