Publicerad 26 februari 2016

Team Ericson/Klinga förbereder inför OS

Seglarna togs ut till Rio-truppen redan i november 2015. Nu efter Världscupen och VM är det styrka och fokus som gäller för Hanna Klinga och Lisa Ericson.

Seglarna befinner sig på Bosön där de utför SOK:s tester för att se hur de ligger till formmässigt.

- Såhär inför testerna känns det alltid som att man är fysiskt oförberedd. Vi har haft en hård tävlingsperiod med världscup i slutet av januari och VM i början på februari och eftersom vi inte tränar någon styrka medan vi tävlar så sjunker man ner lite grann, säger Hanna Klinga.

Samling innan testerna börjar. Från vänster, Lisa Ericson, Cecilia Jonsson, Julia Gross, Karin Söderström (OS Laser Radial, Peking 2008), Hanna Klinga. Sittandes är SOK:s träningsrådgivare Jesper Sjökvist. Foto: SOK

Samling innan testerna börjar. Från vänster, Lisa Ericson, Cecilia Jonsson, Julia Gross, Karin Söderström (OS Laser Radial, Peking 2008), Hanna Klinga. Sittandes är SOK:s träningsrådgivare Jesper Sjökvist. Foto: SOK

Under världscupen i Miami tog laget brons. Under VM gick det mindre bra, då teamet hamnade på 20:e plats.

- Vårt största problemet var att vi inte hade någon fart på båten, förklarar Lisa.

- Det var framför allt hastigheten och det beror till viss del på att vi har inte hittat rätt i vår rigg än. Något som vi kommer lägga mycket tid på i vår, säger Hanna.

- Formmässigt kändes det jättebra, men mycket handlar nu om att hitta rätt material. Mast och segel är jätteviktigt. Vi lärde oss jättemycket som vi nu kommer fokusera på under våren, säger Lisa.

Hon betonar även att det är viktigt med helheten, att man känner att man är hemma i båten och att man vet vad man vill som team tillsammans. Det är mycket mentalt som ska stämma. Något som synkar bra mellan tjejerna.

Hanna Klinga kör bänkpress som ett av momenten under testerna. Jesper Sjökvist från SOK står bredvid och kontrollerar. Foto: SOK

Hanna Klinga kör bänkpress som ett av momenten under testerna. Jesper Sjökvist från SOK står bredvid och kontrollerar. Foto: SOK

Bra utveckling
- Vi har bara seglat ihop under två år, men har haft en stadig utveckling, från att vi började. Allt har växt fram som vi vill med taktik och strategi, säger Hanna.

- Vi hade ett testevent i Rio förra sommaren. Under det eventet gäller samma regler som på OS och där presterade vi riktigt bra och kom trea. Det kändes extra speciellt eftersom vi hela tiden haft det som vårt stora mål. Vår process att ladda inför en tävling fungerar och vi kan prestera när det gäller, förklarar Lisa.

Lisa Ericson varvar ner efter kondition- och styrketesterna på Bosön. Foto: SOK

Lisa Ericson varvar ner efter kondition- och styrketesterna på Bosön. Foto: SOK

Nästa steg
Nästa stora tävling är EM i Barcelona i april. Innan dess har tjejerna träning i södra Spanien. De har även träningsperioder under maj och juni-juli.

- Det ska bli kul med EM att få laborera med det som vi kört innan och se om det blir som vi tror med material och så vidare. Det känns riktigt pepp med OS. Dagarna går fort fram och varje timme blir viktig kring vad man gör med sin träning. Det är kul att det äntligen snart är dags, säger Hanna.

Partners

Huvudsponsorer, logotyper