Ragnar är släggkastare. Han tävlar för Hässelby SK och gjorde seniordebut 2017, trots att han fortfarande var junior. Den andra augusti 2024 gick han in på den olympiska kastringen på Stade de France i Paris. Han kom på 15:e plats i släggkvalet med ett bästa kast på 73,96. Ethan Katzberg kastade längst med 79,93 och siste kast in i finalen mätte 75,25.