Lars Frölander

Simidrott - Simning

I det svåraste av ögonblick, i OS-finalen över 100 m fjäril i Aquatic Center i Sydney 2000, simmade Lars Frölander in i det svenska folkhemmet. Hans ursinniga forcering under loppets sista 20 meter tog honom förbi hemmanationens kelgrisar, Klim och Huegill, på nya världsrekordtiden 52,00 sekunder. 16.000 hemmafans chockades när resultattavlan blixtrade fram en svensk guldmedaljör. På hösten samma år belönades Lars med Svenska Dagbladets bragdmedalj med motiveringen ”för en makalös finish i maximal konkurrens; viljan blev till guld”.

Lars Frölander växte upp i Borlänge, och talangstämplades redan som 10-åring av sin förste tränare, Rolf Möller, en bröstsimmare från Polisen i Stockholm, som flyttat till Borlänge. Nyss fyllda 14 tog Lars sin första seger, i Sum-Sim, nye förbundskaptenen Hans Chrunak satsade på Frölander i EM-laget till Aten 1991. Han ingick i laget på 4x200 meter som missade final, men simningens mest prestigetunga lagkapp kom senare att ge Lars två olympiska silver, Barcelona 1992 och Atlanta 1996, samt VM-guld i Rom 1994 – en av sportens största händelser någonsin.

Efter studier i USA, vid SMU-universitetet i Texas, kunde Lars 1998 kvittera ut en systemvetarexamen – en stor trygghet i den fortsatta karriären. Under USA-åren kom Lars att plågas av en ökande klorallergi, symptomen var allmän trötthet och svår huvudvärk. Lars var ofta missmodig och inför EM i Helsingfors, i juli 2000, inleddes ett samarbete med kinesiologen Ulf Kilman. Massage och nya kostvanor tog Frölanders simning till en ny dimension – Ulf Kilman fanns förstås på plats en magisk septemberkväll i Sydney samma år.

Sedan 2001 är Lars vegan, han äter i snitt sex avokados om dagen. Under senare delen av 2000-talets första decennium lade Lars delvis om träningen – han ökade tiden i gymmet och lade större vikt på kickträningen i bassängen. Han gjorde i London 2012 sitt sjätte olympiska spel, men såväl kraft som snabbhet saknades; Lars misslyckades med att gå vidare från försöken, han hade 20:e bästa tid på 100 m fjäril, specialdistansen, 52,47 sekunder.

Lars är Sveriges genom tiderna mest framgångsrika herrsimmare – räknat i antal internationella medaljer, totalt 56 i OS, VM och EM (22 guld, 20 silver och 14 brons). Han toppar simningens egen Adelskalender på herrsidan med 100 poäng, före Arne Borg 70 och Gunnar Larsson 56. Han har 56 individuella SM-guld.

Hans mål som simmare har alltid varit att komma så nära sina egna begränsningar som möjligt. En ambition som han har förverkligat – inte minst en septemberljuv kväll i Sydney 2000.
KÄLLA: Olympiaboken

Fakta

  • Förening/klubb: Borlänge SS 1992-1996, Sundsvalls SS 2000, Linköpings ASS 2004-2012
  • Födelseort: Boden
  • Född: 1974-05-26

OS-medaljer

Sydney 2000

  • 100 m fjärilsim

Atlanta 1996

  • 4x200 m frisim

Barcelona 1992

  • 4x200 m frisim

Resultat

London 2012

  • 20:e 100 m fjärilsim (52,47)

Peking 2008

  • 11:a 4x100 m medley (3.35,83)
  • 18:e 100 m fjärilsim (52,15)
  • 5:a 4x100 m frisim (3.11,92)

Aten 2004

  • DQ 4x100 m frisim

Sydney 2000

  • 1:a 100 m fjärilsim (52,00)
  • 6:a 100 m frisim (49,22; 48,93)
  • 6:a 4x100 m frisim (3.19,60)

Atlanta 1996

  • 19:e 100 m fjärilsim (54,37)
  • 7:a 4x100 m frisim (3.20,16)
  • 17:e 100 m frisim (Startade inte i B-final. Hade 9:e bästa tid i försöken, 49,91)
  • 2:a 4x200 m frisim (7.17,56)

Barcelona 1992

  • 2:a 4x200 m frisim (7.15,51)

Partners