Publicerad 14 maj 2020

Så funkar karate

Inom karate tävlar man i grenarna "kata" som är en stiluppvisning av hur man utför olika tekniker och "kumite" där två motståndare möts i en sparringmatch. Här förklarar vi mer hur tävlingarna går till under OS.

Kumite

I kumite möts två tävlanden i en sparringmatch där det gäller att ta poäng genom att träffa sin motståndare på rätt kroppsdel med en kraftfullt och preciserat spark eller ett slag.

Träffarna ska vara realistiska men du måste kunna uppvisa kontroll. Man får poäng vid lyckad utförd teknik mot huvud, ansikte, nacke, bål, bröst, rygg eller sida. Varje teknik ska vara så väl utförd så att den i en verklig självförsvarssituation ensam ska kunna oskadliggöra en motståndare. Därför stannas matchen symboliskt när domaren delar ut poäng och motståndarna startar sedan om.

Så här avgörs kumite i Tokyo 2020

Det är totalt 10 deltagare i varje viktklass för såväl damer som herrar.
Viktklasserna för damer är -55 kg, -61 kg, +61 kg och för herrar -67 kg, -75 kg, +75kg.
Deltagarna i varje viktklass tävlar först i en grundomgång. I grundomgången delas de tävlande in i två pooler där alla möter alla.
De två bästa från varje pool kvalificerar sig till semifinal. Poolvinnaren möter tvåan i den andra poolen.
Vinnarna i respektive semifinal möts i final om guld och silvermedaljerna.
De som förlorar semifinalerna får båda bronsmedaljer.

Så här går en match till

Varje match pågår i 3 minuter (faktiskt tid).
En tävlande vinner när de uppnått åtta poäng eller har högst poäng vid sluttid. Vid likaläge vinner den tävlande som tilldelats matchens första poäng (så kallat ”senshu”). Om matchen är poänglös avgör en domarpanel vem som vinner matchen (så kallat ”hantei”).
Poäng delas ut enligt följande: Ippon (3 poäng) för spark mot ansikte, huvud eller nacke eller om tekniken gjort så att motståndaren kastas/faller eller på annat vis förlorar fotfästet. Waza-ari (2 poäng) för spark mot bål, bröst, rygg eller sida. Yuko (1 poäng) för slag.
Det är inte tillåtet med attacker mot hals, armar, ben, skrev, ljumskar eller vrist. Inte heller med attack mot ansikte med öppen hand eller kast som bedöms som farliga.

Kata

Kata är ett slags rörelsemönster för offensiva och defensiva tekniker inom karate. Varje rörelsemönster, eller kata, har olika namn och i tävlingen så ropar den tävlande först ut namnet för att sedan utföra rörelsemönster av slag och sparkar så stilfullt och kraftfullt som möjligt. Domare bedömer och poängsätter sedan utförandet.

De tävlande bedöms på timing, rytm, fokusering, balans, hastighet och andning. Under samma turnering får man inte utföra samma kata två gånger. Därför är strategin för val av kata väldigt viktigt.

Så här avgörs kata-tävlingarna i Tokyo 2020

Det är totalt 10 herrar och 10 damer som kvalificerat sig till Tokyo 2020.
I grundomgången delas de tävlande in i två pooler. Alla utför två kata som poängbedöms med en genomsnittlig poäng. De tre bästa från varje pool kvalificerar sig till en ranking omgång.
Rankingomgången delas in i ytterligare två pooler med tre tävlanden i varje. De tävlande utför här sin tredje kata. Poolvinnarna går till final och gör upp om guld- och silvermedaljerna. De som kom tvåa i rankingomgången möter trean från den andra poolen i en uppgörelse om bronsmedaljen. Det utdelas alltså två bronsmedaljer.

Poängen räknas ut så här:

Sju domare sätter två poäng på utförandet efter kriterierna teknik och atletism. Poängskalan går från 5,0 till 10,0.
De två lägsta och två högsta bedömningarna stryks. Övriga tre domarpoäng räknas ihop enligt följande; summan av teknikpoängen multipliceras med 0,7 och atletismpoängen med 0,3.
Summan av de båda resultaten blir sedan den tävlandes slutpoäng.